Čerstvý vzduch, pokoj prírody, výhľady, ktoré berú dych, a ten pocit, keď stojíš na vrchole a máš svet pod sebou – to všetko ponúka turistika. Je to jeden z najprirodzenejších a najprístupnejších spôsobov, ako si zlepšiť fyzičku, vyčistiť hlavu a zažiť malé dobrodružstvá. Ak ťa láka myšlienka vyraziť na turistický chodník, no nevieš, kde začať – tento článok je práve pre teba.
1. Začni jednoducho – výber trasy
Nie je dôležité hneď „prejsť hrebeň Tatier“. Začni s jednoduchými a nenáročnými trasami vo svojom okolí. Vyber si niečo, čo:
-má krátku dĺžku (3–10 km),
-má malé prevýšenie (do 300–400 m),
-končí napríklad vyhliadkou, rozhľadňou alebo jazerom – teda niečím, čo ťa motivuje.
Tipy na prvé túry:
-Malá Fatra – Jánošíkove diery, Rozsutce
-Slovenský raj – Prielom Hornádu
-Záruby a hrad Ostrý Kameň
-Liptov – Prosiecka alebo Kvačianska dolina
2. Čo si zbaliť – výbava pre začiatočníka
Na začiatok nepotrebuješ špičkovú výbavu, úplne ti postačí:
-Pohodlné topánky (trekové alebo pevné tenisky)
-Malý ruksak
-Vrstvené oblečenie
-Voda a malá desiata
-Mapa alebo aplikácia (napr. Mapy.cz, Hiking.sk)
-Mobil s nabitou batériou
3. Plánuj rozumne – bezpečnosť na prvom mieste
Nepodceňuj ani jednoduchú túru. Skontroluj počasie, naplánuj trasu a daj niekomu vedieť, kam ideš. Začni skoro, aby ťa nezastihla tma.
Zlaté pravidlo: Radšej sa vráť, ako by si mal riskovať.
4. Choď pomaly, vnímaj cestu a užívaj si
Turistika nie je pretek. Dôležitý je zážitok, nie výkon. Uvoľni sa, dýchaj zhlboka, všímaj si detaily a nechaj prírodu pôsobiť.
5. Buď ohľaduplný turista
Rešpektuj prírodu, nevstupuj mimo chodníky, neodhadzuj odpadky a pozdrav ostatných turistov. Správaj sa tak, aby si si prírodu mohol užívať aj nabudúce – a aj tí po tebe.
6. Turistika ako vstupná brána k horám a horolezectvu
Možno začneš len krátkymi výletmi do lesa, ale po čase zistíš, že chceš ísť vyššie, ďalej a technickejšie. A presne tak sa mnohí turisti postupne dostávajú k vysokohorskej turistike, hrebeňovým túram či dokonca k samotnému horolezectvu.
-Možno sa raz ocitneš na via ferrate, v mačkách na ľadovci, alebo s lanom na skalách.
– Mnoho lezcov začalo práve ako nadšení turisti, ktorých hory jednoducho „vcucli“.
Ak ťa to začne lákať, určite stojí za to absolvovať základný horolezecký kurz alebo sa pridať k partii s väčšími skúsenosťami, napríklad v turistickom alebo horolezeckom klube ako je napríklad Alpine Rock.
7. Kam ďalej?
Po prvých túrach môžeš skúsiť:
-dlhšie hrebeňové prechody
-jednodňové aj viacdňové výlety s bivakom
-pohyb v zimných podmienkach
-základné lezecké techniky na skalách
Na záver:
Turistika je úžasný spôsob, ako začať svoj „vzťah“ s horami. A kto vie – možno sa raz ocitneš na lane pod skalnou stenou a zistíš, že to je len ďalší prirodzený krok tvojej cesty. Hory ti môžu dať veľa – pokoj, silu, rešpekt aj komunitu.
Tak na čo čakáš?
Obuj si topánky, zbaľ ruksak a vydaj sa na cestu...
Peter Babjak
29976